Redox w DT ok przed treningiem , a w DNT - 2 kapsy z rana? Anabolic dream w DT po treningu ok, a w DNT ? w DNT można łączyć redox i anabolic dream czy raczej osobno przyjmować ? Coleus - ok, 2 kapsy z rana, na czczo czy do posiłku czy nie ma to znaczenia? węgle mam głównie około treningowo także R-ALA dam do posiłku po treningu i to jest mój [...]
[...] ALLNUTRITION - Coleus Forskholii ALLNUTRITION - R-ALA białko Allnutrition zestaw witamin, prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania (ktore suple można ze sobą połączyc a ktorych połączeń raczej unikac : co do białka i witamin to nie ma problemu, redox planowawałem brać 3 kaspułki dziennie : 1 rano + 2 przed treningiem, i teraz czy [...]
Witam, przez przypadek trafiłem na informację iż istnieje rzekomo preparat działający na wzrost (nie mówię tu o to że rośnie się po nim w szerz a wzwyż). Można po nim urosnąć niby o kilka centymetrów. Jest to chyba japoński preparat, reklamują go na Filipinach. Czy może być skuteczny?
Jeszcze trochę do urlopu zostało, a przejrzałem kilka stron wstecz i niczego ciekawego o Grecji. Coś aktualnie można wyrwać w lepszej cenie? Czy to już nie te czasy? Jeśli to istotne miejsce docelowe - Zakynthos Na wyspach greckich masz szansę coś wyrwać w jakiejś małej, niesieciowej aptece. Przede wszystkim pytaj o pregnyl unipharma, proviron, [...]
ja basmati moge jesc ciagle i jem, 1kg za 1euro i jest 800g wegla za 4zl :-D wchodzi zawsze i zawsze mozna zbledowac z bialkiem czy warzywami i kuraka na boku czy cos, chleb spoko ale jak jestem na redu to ile sobie tego zjem? strasznie niesycacy... dlatego lubie ziemniaki, 10m i w mikrofali zrobione, jak sie gotowac nie chce, to samo bataty... [...]
[...] gdyż w późniejszym czasie mogą pojawić się problemy zdrowotne w tym między innymi choroby metaboliczne. Więcej na temat skutków ubocznych diet skrajnie niskokalorycznych przeczytasz w artykule Macieja: https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Dieta_1200_kcal%3A_jej_skuteczno%C5%9B%C4%87_oraz_skutki_zdrowotne-a680.html Podczas układania jadłospisu, [...]
No jakbym miał robić pompki na podłodze to bym chyba umarł a tak to jakoś tam da się ćwiczyć. coś się da, to prawda :-) dużo można pozamieniać, choć nie sądzę, żebym górę dała radę ruszyć w tym tygodniu :-( mi najbardziej przeszkadza ból w życiu codziennym, wczoraj, przedwczoraj, jazda samochodem do pracy też koszmar, a zwykle bardzo lubię... [...]
Witam, przez ostatnie 9 swoich pierwszych miesięcy ćwiczyłem FBW, planen ABA, BAB, odnotowałem całkiem przyzwoite przyrosty, w ubiegłym tygodniu przerzuciłem się na plan Push, Pull, Legs, przeglądając plany innych osób na forum oraz stykając się z planami niektórych youtube'rów spostrzegłem, że nigdy nie mają w nich 4 ćwiczeń na klatkę piersiową, [...]
dobry chleb, z dobrej maki, na prawdziwym zakwasie jak najbardziej tak. jednak te pszeniczne badziewia ze sklepow nadmuchane i dokarmione chemia omijalbym. mozna tez chlebek zrobic sobie samemu np z kaszy gryczanej, czy miksu jaglanej z gryczana, czy chociazby z bananow :-)
Witam czy można brać sarmy typu ostaryna bądź mk677 przy braniu hcg? Zniszczy to ptc? Kataryna lżejsza trochę więc nie powinna namieszać? Hgh profilaktycznie też jedzie non stop
Witam, Ze względu, iż nie mogę znaleźć na ten temat nic zarówno na forum, jak i internecie postanowiłem założyć ten temat. Czy po usunięciu tarczycy i zakończeniu okresu rekonwalescencji i unormowaniu organizmu, można stosować saa? Jeżeli tak, to czy są jakieś środki których lepiej nie stosować np. tren, clen, efka? Będę wdzięczny za rzeczowe [...]
A czemu chcesz robić redukcję? Uważam, że szczupły jesteś. Jaki jest Twój cel treningowy, bo ciężko bez sterydów, naturalnie być wybitnym maratończykiem i ciężarowcem, wręcz niemożliwe, nawet z koksem. W czymś trzeba ustąpić. Redukcja łączy się ze spadkiem siły to normalne. Gorzej, gdy z redukcją spada bardzo kondycja, a tak też się często zdarza, [...]
Spalacz z pewnością zmobilizuje do działania, doda motywacji i przyspieszy proces redukcji wagi. Jednak najlepsze efekty osiągamy, gdy połączymy go z dietą i treningiem. Każda z tych trzech dróg prowadzi do tego tego samego celu. Jednak połączenie ich ze sobą, nie tylko przyspieszy proces, ale też nada ciału większej estetyki. Większość ludzi [...]
Dzięki za odp. Ogólnie zauwazylem że po drugiej dawce tak nie klepie ale można się poczuć jakby się wzięło jakieś dragi. Wrocilem do domu i sie mnie pytali czy coś cpalem. Może to towar z podziemia?
[...] a ściślej, w jego intensywności. Postanowiłem też lekko zaniżyć ciężary, nie będzie to typowy deload, ale mały krok w tył bo w większości ćwiczeń utknąłem w miejscu, a i zaczynają się pojawiać tendencje do urazów. Ponadto będę starał się realizować radę Domina, o progresywnym dokładaniu 1 głównej serii w bazowym ćwiczeniu na daną partię, w [...]
Panowi - czy znacie jakieś aplikacje na telefon pozwalające prowadzić jakby progresję na ciężarach? Chodzi mi o to aby można było zapisać jaki ciężar danego dnia zrobiłem na danej maszynie/ławce żebym przy następnym treningu wiedział? Bo nie chce mi się z kartką latać jak w latach 90tych %-) ja kiedyś używałem Jefit i dobrze siesprawdzało
Panowi - czy znacie jakieś aplikacje na telefon pozwalające prowadzić jakby progresję na ciężarach? Chodzi mi o to aby można było zapisać jaki ciężar danego dnia zrobiłem na danej maszynie/ławce żebym przy następnym treningu wiedział? Bo nie chce mi się z kartką latać jak w latach 90tych %-) FitNote sobie sprawdź na telefon, oprócz zapisania [...]
[...] prostu ciało fajnie reaguje i szybko robi postępy. Za dużo myślisz, za mało działasz Ciągle zastanawiasz się nad tym, który plan wybrać, jaka dieta będzie najlepsza? Nie zaczynasz, dopóki nie znajdziesz tego jedynego, najlepszego rozwiązania? Przestań w takim razie, bo nigdy nie zaczniesz. Twój trening i Twoja dieta nie muszą być tymi [...]
Jest sens dodawać do teścia i npp krótki tren? Bez problemu mozna laczyc ,pozotaje kwestia czy w tej chwili bedzie odpowiednie dla Ciebie takie rozwiazanie .
DT Julietta
